PESTO Z ORZECHAMI NA DOBRĄ PAMIĘĆ

ORZECHY I PAMIĘĆ

Orzechy to idealny produkt na dobrą pamięć. Dlatego dzisiaj dla miłośników tego przysmaku przepis na przekąskę. Smakuje i działa cudownie dla mózgu, ciała. Zachwyci podniebienie każdego pasjonaty smaków orzechowych.

Wiadomo jesteśmy tym co jemy i dlatego jako dietetyk moje przepisy zawsze będę Wam przedstawiać jako pyszności dla zdrowia.

PESTO Z ORZECHAMI NA DOBRĄ PAMIĘĆ

SKŁADNIKI
  • 1 szklanka uprażonych orzechów włoskich,
  • 1 szklanka posiekanej świeżej pietruszki,
  • 1 szklanka posiekanej świeżej bazylii,
  • ¼ szklanki startego twardego sera,
  • 1 ząbek czosnku,

PESTO Z ORZECHAMI NA DOBRĄ PAMIĘĆ

  • ½ łyżeczki mielonego czarnego pieprzu,
  • ¼ łyżeczki soli,
  • 1 łyżka soku z cytryny
  • 1/3 szklanki oliwy z oliwek extra virgin

WYKONANIE

Wszystkie składniki oprócz oliwy blendujemy. Dolewamy oliwę tak, by pesto nabrało gęstości. Można jeść jako pastę do kanapek, jako dodatek do pizzy lub do makaronu.

PESTO Z ORZECHAMI NA DOBRĄ PAMIĘĆ

 

 

 

 

 

 

Bernardeta Nosek - Copywriting  Bernardeta Nosek

Copywriterka, blogerka, dietetyczka, fanka pisania.
Pasjonatka ziołolecznictwa i medycyny naturalnej.
nikita757@o2.pl

7 thoughts on “PESTO Z ORZECHAMI NA DOBRĄ PAMIĘĆ

  • 8 stycznia 2017 o 08:27
    Permalink

    Szkoda, że nie ma fotki gotowej potrawy – bo mnie to zaciekawiło, ale nie wiem jak ostatecznie ma wyglądać 🙂

    Odpowiedz
  • 8 stycznia 2017 o 13:29
    Permalink

    Fajny przepis, z pewnością wypróbuję tym bardziej, że bardzo lubię wszystkie poszczególne składniki

    Odpowiedz
  • 29 stycznia 2017 o 12:52
    Permalink

    Mniam! Orzechów zawsze mamy spory zapas w domu, więc na pewno wypróbuję ten przepis. 🙂

    Odpowiedz

Dodaj komentarz

%d bloggers like this: