PESTO Z ORZECHAMI NA DOBRĄ PAMIĘĆ
ORZECHY I PAMIĘĆ
Orzechy to idealny produkt na dobrą pamięć. Dlatego dzisiaj dla miłośników tego przysmaku przepis na przekąskę. Smakuje i działa cudownie dla mózgu, ciała. Zachwyci podniebienie każdego pasjonaty smaków orzechowych.
Wiadomo jesteśmy tym co jemy i dlatego jako dietetyk moje przepisy zawsze będę Wam przedstawiać jako pyszności dla zdrowia.
SKŁADNIKI
- 1 szklanka uprażonych orzechów włoskich,
- 1 szklanka posiekanej świeżej pietruszki,
- 1 szklanka posiekanej świeżej bazylii,
- ¼ szklanki startego twardego sera,
- 1 ząbek czosnku,
- ½ łyżeczki mielonego czarnego pieprzu,
- ¼ łyżeczki soli,
- 1 łyżka soku z cytryny
- 1/3 szklanki oliwy z oliwek extra virgin
WYKONANIE
Wszystkie składniki oprócz oliwy blendujemy. Dolewamy oliwę tak, by pesto nabrało gęstości. Można jeść jako pastę do kanapek, jako dodatek do pizzy lub do makaronu.
Bernardeta Nosek
Copywriterka, blogerka, dietetyczka, fanka pisania.
Pasjonatka ziołolecznictwa i medycyny naturalnej.
nikita757@o2.pl
PYCHA! Aż ślinka cieknie :).
Szkoda, że nie ma fotki gotowej potrawy – bo mnie to zaciekawiło, ale nie wiem jak ostatecznie ma wyglądać 🙂
Ooo, uwielbiam pesto, fajne połączenie smaków. Dzięki za inspirację <3
Fajny przepis, z pewnością wypróbuję tym bardziej, że bardzo lubię wszystkie poszczególne składniki
Super zestaw, samo zdrowie!
Przepis przypadł mi bardzo do gustu, dlatego wypróbuję go na pewno.
Mniam! Orzechów zawsze mamy spory zapas w domu, więc na pewno wypróbuję ten przepis. 🙂