WIŚNIA – OWOC, KTÓRY LECZY

Wspaniały bordowy przesłodki owoc jest cudownym składnikiem zupy owocowej, ciast, deserów, a także stanowi  samodzielną  przekąskę, którą znamy już od dzieciństwa. Wiśnie pierwszy raz pojawiły się we Francji, a potem podbiły całą Europę. Ich cudowne zdrowotne właściwości znała już medycyna ludowa.

WIŚNIE – BOGACTWO DOBREGO

Wiśnie zawierają prawdziwą skarbnicę witamin i składników mineralnych:

• witamina C,
• witamina K,
• witamina B1,
• witamina B2,
• potas,
• kwas foliowy,
• miedź,
• żelazo,
• pektyny,

ZDROWIE OD WIŚNI

• Wiśnie posiadają w swoim składzie bogactwo przeciwutleniaczy dlatego są niezwykle cennym lekiem w profilaktyce przeciwnowotworowej. Tym samym chronią także organizm przed przedwczesnym starzeniem.
• Wspomagają pracę układu sercowo naczyniowego. Antocyjany oczyszczają organizm, a także pobudzają żyły do lepszego krążenia krwi, usuwają z organizmu nadmiar soli.
• Witamina C w  bardzo dużej ilości występująca w wiśniach uszczelnia naczynia krwionośne i uelastycznia je.
•  Dzięki zawartości błonnika wiśnie są szczególnie zalecane da dwóch grup ludzi; dla odchudzających ponieważ przyśpiesza przemianę materii oraz osób mających problemy z wypróżnianiem.  .
• Amerykańscy naukowcy udowodnili, że  poprawiają jakość snu, leczą bezsenność i pomagają wyrównać rytm dobowy snu i odpoczynku człowieka.
• Obniżają gorączkę poprzez swoje właściwości przeciwzapalne.
• Są pomocne w czasie leczenia zapalenia nerek czy dokuczliwych schorzeniach układu moczowego ponieważ mają bardzo silne działanie moczopędne.
• Jako jeden z nielicznych sok z wiśni jest polecany dla cukrzyków ponieważ zawiera niski indeks glikemiczny.
• Poprawiają apetyt, pobudzają żołądek do pracy.

KOSMETYKI Z WIŚNIĄ

Kosmetyka także stosuje ten owoc  jako cudownie działającą substancję między innymi dla odżywienia skóry. Wiśnie skutecznie otwierają pory. Sprawiają, że cera jest rozjaśniona i wypoczęta. Nawilżają suche włosy, pobudzają łuski włosa do lepszego wzrostu. Kremy do twarzy z wiśnią mają szczególne zastosowanie dla kobiet po pięćdziesiątym roku życia działając przeciwzmarszczkowo. Co ciekawe wiśnie są dodawane do preparatów, które chronią przed nadmiernym promieniowaniem ponieważ stanowią naturalny filtr UV. Wiśnie ułatwiają pielęgnację cery wrażliwej i naczynkowej. Rozjaśnia przebarwienia. Kompres z liści wiśni jest stosowany na zmęczone oczy, przynosi wyciszenie podrażnionej skórze.

Tak słodki owoc, cudowny składnik zup, soków i deserów dając możliwości wariacji kulinarnych jest tym samym naturalną rozkoszą dla podniebienia i jednocześnie lekiem. Czyż nie warto tego owocu docenić?.

  Bernardeta Nosek

Copywriterka, blogerka, dietetyk, fanka pisania.
Pasjonatka ziołolecznictwa i medycyny naturalnej.
nikita757@o2.